
Weekend Bien Être
Bien-être
Du 10/01/2026 au 11/01/2026
️ Programme du week-end bien-être & nature Samedi 9h30 – 12h30 | Rando Raquettes avec Chantal Partez à la découverte de paysages enneigés lors d’une randonnée en raquettes accessible à tous. Une immersion en pleine nature pour respirer, se ressourcer et profiter du calme hivernal, accompagnée par un encadrant passionné. 15h00 | Yoga Doux avec Albane Une séance de yoga tout en douceur pour relâcher les tensions, améliorer la mobilité et retrouver un profond sentiment de détente. Idéal pour se recentrer et écouter son corps. 16h00 | Conférence Nutrition – Herboriste Un temps d’échange autour de la nutrition naturelle et des plantes : conseils pratiques, bienfaits des herbes, alimentation équilibrée et astuces pour prendre soin de soi au quotidien. 17h15 | Yoga Vinyasa – Yoga Dynamic avec Jenny Un yoga fluide et dynamique, synchronisé avec la respiration. Une pratique énergisante qui renforce le corps, améliore la souplesse et invite au lâcher-prise. Dimanche ☀️ 9h00 | Réveil Musculaire avec Albane Un réveil en douceur pour activer le corps, stimuler les muscles et bien démarrer la journée. Accessible à tous, parfait pour retrouver de l’énergie[...]





















